Pregnancy Care Tips : आई होणे ही एक सुखद भावना असते. प्रत्येक स्त्री ही भावना आयुष्यभर तिच्या आठवणींसोबत जपते. गर्भधारणेच्या नऊ महिन्यांत स्त्रीला प्रत्येक लहान-मोठ्या गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते. कारण हे नऊ महिने स्त्रीसाठीही खूप कठीण असतात. यादरम्यान महिलेने काय खावे, काय परिधान करावे, कुठे जावे या सर्व गोष्टींची काळजी घेतली जाते.
गर्भवती महिलेने अन्नाची काळजी घेणे सर्वात महत्वाचे आहे. डॉक्टर गर्भवती महिलांना नेहमी ताज्या आणि हिरव्या भाज्या खाण्याचा सल्ला देतात. त्याच वेळी, फळांचे सेवन गर्भात वाढणाऱ्या बाळासाठी खूप आरोग्यदायी असल्याचे सिद्ध होते. पण तुम्हाला माहित आहे का की असे एक फळ आहे जे गरोदर महिलांनी नऊ महिने टाळावे. ते म्हणजे पपई. होय, पपईचे सेवन गर्भवती महिलांसाठी विषासारखे असू शकते.
वास्तविक, आपण सर्वजण जुन्या काळापासून ऐकत आलो आहोत की गरोदर महिलांनी पपईचे सेवन अजिबात करू नये. आता आपण या लेखात जाणून घेणार आहोत की ही गोष्ट खरी आहे का? गरोदरपणात पपई खाल्ल्याने खरंच गर्भपात होऊ शकतो का? ते हानिकारक असू शकते की नाही हे जाणून घ्या.
गरोदरपणात पपई का खाण्यास मनाई आहे?
जर तुम्ही गर्भवती महिला असाल तर कच्ची पपई खाणे टाळा. होय, यामागील कारण म्हणजे कच्च्या पपईमध्ये लेटेक्स आढळतो, ज्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान नुकसान होऊ शकते. हे खाल्ल्याने गर्भाशय आकुंचन पावू लागते. त्यामुळे बाळाचा जन्म होण्याचा धोका आहे. वास्तविक, संकुचित झालेला गर्भ गर्भाचा विकास होऊ देत नाही आणि गर्भपात होण्याची शक्यता असते.
गरोदरपणात कोणती पपई खावी?
गरोदर महिलांनी कच्च्या पपईऐवजी पूर्ण पिकलेली पपई खावी, असे डॉक्टर सांगतात. यामुळे आरोग्य आणि गर्भधारणेचे कोणतेही नुकसान होणार नाही. व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई पूर्णपणे पिकलेल्या पपईमध्ये आढळतात. त्याच वेळी, यामध्ये असलेले फायबर आणि फॉलिक अॅसिड आई आणि बाळ दोघांसाठीही फायदेशीर आहे. पण डॉक्टर या गोष्टीची काळजी घेण्यास सांगतात, पिकलेली पपई जास्त प्रमाणात खाऊ नये. ते मर्यादित प्रमाणातच सेवन करा. गरोदरपणात कच्च्या ऐवजी फक्त पिकलेली पपई खा.